运动对慢性咽炎有一定益处，可从增强免疫力、改善血液循环、减轻压力、促进新陈代谢、辅助药物治疗等方面发挥作用，但不能单纯依靠运动根治。增强免疫力可抵御病菌，改善血液循环利于炎症消退，减轻压力能缓解精神因素影响，促进新陈代谢可排出废物，配合药物治疗能更好控制症状。

1. 增强免疫力：慢性咽炎多由病菌感染等因素引发，运动能增强身体免疫力。适度的有氧运动，如慢跑、游泳等，可促使免疫细胞活性提高，增强免疫系统功能，帮助身体更好地抵御外界病菌入侵，减少咽炎发作几率。

2. 改善血液循环：运动过程中，身体血液循环加快。对于咽喉部位而言，良好的血液循环能为其带来更多营养物质和氧气，同时带走炎症产生的代谢废物，有助于减轻咽喉部的炎症反应，促进受损组织的修复。

3. 减轻压力：精神压力过大也是诱发慢性咽炎的因素之一。运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质能使人产生愉悦感，帮助缓解精神压力和焦虑情绪。当精神状态得到改善，也有助于慢性咽炎的恢复。

4. 促进新陈代谢：运动能加速身体的新陈代谢，使身体各器官的功能更加活跃。这有助于排出体内的毒素和废物，减少对咽喉部的刺激。同时，新陈代谢的加快也有利于维持身体内环境的稳定，为咽喉部创造良好的恢复环境。

5. 辅助药物治疗：在治疗慢性咽炎时，药物是主要的治疗手段。常见的治疗药物有西瓜霜含片、银黄含片、清喉利咽颗粒等。运动可以作为辅助手段，与药物治疗相结合，提高治疗效果。运动能增强身体对药物的吸收和利用，使药物更好地发挥作用。

运动对慢性咽炎的治疗有诸多积极作用，能在增强免疫力、改善血液循环、减轻压力、促进新陈代谢等方面为病情的好转提供帮助，并且可辅助药物治疗。然而，需要明确的是，运动不能完全根治慢性咽炎。慢性咽炎的治疗是一个综合的过程，除了运动和药物治疗外，还需注意日常的饮食、生活习惯等。若慢性咽炎症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，接受专业的诊断和治疗。